第57章 自我疗愈——心理健康自我练习(3)

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相信“天生我材必有用”——幸福的阿Q精神

态度决定成败,无论情况好坏,都要抱着积极的态度,莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高,也可以一无是处,随你怎么去选择。

——[美]吉格斯

享有“NBA全能球员”之称的奥斯卡·罗伯特森是从小在贫民窟长大的黑人球星,他在回忆自己的出生时说:“那是艰难的出生,我婴儿时体弱多病。按照我妈妈的说法,没人觉得我能活下来。即便我神奇地活下来了,我的左脚看起来也有些残废畸形。”罗伯特森生下来第一周,他的妈妈和祖父轮流按摩他的脚,这才保住了这只黄金左脚。

罗伯特森的父母都是农民,一家人过着典型的南方黑人的生活。在他的童年记忆里,田纳西山川树木相连,田地里满是草和玉米。但是那个年代对于美国农民,尤其是黑人农民来说,生活十分艰难。罗伯特森的父母为了生计,无暇顾及孩子,小罗伯特森早早就跟着哥哥一起上学了,他能数到一百,也学了不少圣经故事。但由于附近没有黑人高中,罗伯特森没有继续接受教育的机会。

后来,他们举家迁往印第安纳州。在那里,他们处处遭受种族歧视。路上的餐馆拒绝他们入内。来到印第安纳之后,他们依然受到歧视。罗伯特森在那里的篮球场上大展手脚之后,白人还是会威胁他:“黑鬼从市中心滚开!”甚至一直到他大三之前,他还一直被旅馆拒绝,只能住在附近的学生公寓。

尽管如此,罗伯特森没有向命运屈服,而是愈挫愈勇,妈妈曾经跟他讲过一个故事:“上帝给了三个人天赋。第一个人将它丢了,被鸟吃掉了。第二个人把它放在阳光下,结果融掉了。第三个人保存得很好。如果你看好自己被给予的,上帝会给你更多。”

罗伯特森一直记着妈妈的话,当多数孩子在玩棒球时,他选择了篮球。之所以选择篮球是因为这是穷人的运动,他抓紧了这唯一的机会,相信上帝不会辜负他。在他的成长过程中不仅学到了篮球技巧,还亲身经受了种族歧视的苦难以及相应的经济、地位上的不平等。

上帝果然没有辜负罗伯特森。他在进入NBA后就迅速爆发了,他以30.5分名列得分榜第三,名正言顺地得到了年度最佳新秀的奖项。他在当年的全明星赛上又以23分和14次助攻的出色表现当选全明星MVP。

现在,罗伯特森早已退役。当有人问及他对于自己整个职业生涯的评价时,他的回答非常简练:“我做到了我所能做到的,我得到了我想得到的。那些比赛确实非常有趣。”

课堂感悟

童年时期受尽歧视和屈辱的经历,仍然没有打败罗伯特森的斗志,他愈挫愈勇,用行动证明了自己的意义和价值。上帝不会丢弃每一个孩子,只要你还坚信“天生我材必有用”,定有“千金散尽还复来”的那一天。

常怀一颗感恩的心——人人都需要感恩心理

感恩是精神上的一种宝藏。

——[英]洛克

伟大的科学家霍金被称为继爱因斯坦之后世界上最杰出的科学思想家和理论物理学家,然而,不幸的是他在21岁时罹患上了颅伽雷氏症,从此被禁锢在轮椅上,只有三根手指可以活动。1985年,他因患肺炎做了穿气管手术,被彻底剥夺了说话的能力,演讲和问答只能通过语音合成器来完成。尽管如此,他依然将自己的全部精力倾注于科学事业,以一颗感恩的心回报人类和社会,他的精神让人备受感动。

2003年5月,霍金在中国北京科学会堂做学术报告。会后,大家响起阵阵掌声表示对霍金科学思想和科学精神的敬佩。这时,一位年轻的女记者走到霍金面前,提出了自己的困惑:“霍金先生,颅伽雷氏症将您永远地固定在轮椅上,您难道没有为自己已失去太多而悲伤过吗?”

霍金听后脸上挂着微笑,缓缓地抬起手臂,用他那不太灵便的手指,艰难地敲击着身前的键盘,宽大的投影屏上,缓慢而醒目地显示出了下列几行文字——

我的手指还能够活动,

我的大脑还能思维;

我有终生追求的理想,

我有我爱和爱我的亲人和朋友;

最重要的是,我还有一颗感恩的心……

骤然间,肃穆的会场上再次响起如潮的掌声,人们纷纷拥上台前,向这位坦然面对生活磨难和命运考验,身残志坚、心怀感恩的勇者致敬。

我们也不禁被霍金所感动,他那并不高大的身躯下有着一颗坚强伟大的心。霍金也用自己的亲身经历向我们解读了一个重要的人生课题——做人,要常怀感恩之心。霍金的魅力不仅在于他是一个伟大的物理天才,更在于他是一个令人钦佩的生活强者。面对生活的打击,他依然心存感恩,勇敢顽强地抒写人生。感恩是一种美德,生活因感恩而美好。